Pysähdy hetkeksi itsesi ja äitiytesi äärelle -työkirja
Tämä työkirja mahdollistaa sinulle pieniä pysähtymisen hetkiä itsesi ja oman äitiytesi äärelle.
Hetkiä, jolloin voit hetkeksi hellittää arjen keskellä ja pysähtyä pohtimaan omaa äitiyden tarinaasi ja sitä millaisia ajatuksia ja tunteita se sinussa herättää.
Millainen on oma äitiyden matkani?
Millainen haluan sen tulevaisuudessa olevan?
Mille haluan antaa arvokasta aikaani?
Mikä minulle on tärkeintä juuri nyt?
Mihin minun tärkeintä panostaa eniten, jotta jaksan paremmin?
On myös tärkeää välillä pysähtyä huomaamaan kaikki se hyvä, jota omassa elämässä, ympärillä ja äitiydessä jo on.
Tämän työkirjan teemat auttavat sinua pohtimaan ja huomaamaan sellaisia arjen asioita ja valintoja, joilla voit vahvistaa omaa hyvinvointiasi ja omien arvojesi mukaista elämää sekä äitiyttä.
Kirjan tekstit ja tehtävät vahvistavat myös itsemyötätuntoa ja lempeyttä sekä ymmärrystä itseäsi ja omaa äitiyttäsi kohtaan.
Työkirja on 60-sivuinen ja A4- kokoinen ja voit täyttää tehtäviä suoraan sen sivuille.
Työkirjan hinta on 34,90€ (sis. alv 10% ) + postikulut 5,90€